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标题：大悲咒_网友自唱(男生)【

演唱：未知

格式：MP3

大小：5.66M

说明：网上搜集到了，亿旭和大家一起分享！

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标题：大悲咒-视频原版

演唱：未知

格式：RM

大小：47.99M

说明：独家首发

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亿旭最近在雅虚注册了一个1.99美元的域名（贪便宜），但是又不想备案（备案好麻烦啊），于是想到了做转发来玩！

没想到小老虎的域名控制面还挺复杂的！

还等什么，上网搜教程啊，很幸运找一个比较不错教程，做了一些整理后和大家一起分享！

准备：

雅虎域名的管理面板网址：https://smallbusiness.yahoo.com/domains

进入下图所示页面后，点导航栏最右侧的链接 中的 Small Business
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资源名称：经济基础知识经济基础习题课件（mp3+word讲义）

软件语言：简体中文

授课教师：刘艳霞

运行环境：Win2003, WinXP, Win2000, Win9X

资源大小：20.95M

资源出品：环球网校...

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资源名称：经济基础知识第31_32章课件（mp3+word讲义）

软件语言：简体中文

授课教师：刘艳霞

运行环境：Win2003, WinXP, Win2000, Win9X

资源大小：95.55M

资源出品：环球网校...

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资源名称：经济基础知识第27_30章课件（mp3+word讲义）

软件语言：简体中文

授课教师：刘艳霞

运行环境：Win2003, WinXP, Win2000, Win9X

资源大小：95.55M

资源出品：环球网校...

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资源名称：经济基础知识第24-26章课件（mp3+word讲义）

软件语言：简体中文

授课教师：刘艳霞

运行环境：Win2003, WinXP, Win2000, Win9X

资源大小：70.22M

资源出品：环球网校...

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Arvixe最便宜的Windows是每月5美元（一次买两年价格）使用30%优惠码后，一年的价格为48美元，两年价格为84美元；

送一个终生免费的国域名；

可以建6个独立网站（这里的独立网站不同于GD，每个网站都是独立的，没有GD子目录的苦恼）；

支持按月支付；

支持长达60天的全额退款服务，经测试在退款时间，最慢不会超过24小时，最快只有3个小时，信誉超好！（哈哈，我是退款专家，所以特喜欢这个主机）；

该服务商的机房位于美国西海岸，速度是在美国主机是中是超一流的！

如果你只需要PHP+Mysql 那将更便宜，每月4美元（一次买两年价格），使用30%优惠码后，一年价格为40美元，两年的价格为67.2美元），

网站地址： http://www.arvixe.com
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资源名称：经济基础知识第18-23章课件（mp3+word讲义）

软件语言：简体中文

授课教师：刘艳霞

运行环境：Win2003, WinXP, Win2000, Win9X

资源大小：123.9M

资源出品：环球网校...

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资源名称：经济基础知识第14-17章课件（mp3+word讲义）

软件语言：简体中文

授课教师：刘艳霞

运行环境：Win2003, WinXP, Win2000, Win9X

资源大小：123.9M

资源出品：环球网校...

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资源名称：经济基础知识第09-13章课件（mp3+word讲义）

软件语言：简体中文

授课教师：刘艳霞

运行环境：Win2003, WinXP, Win2000, Win9X

资源大小：125.1M

资源出品：环球网校...

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资源名称：经济基础知识第04-08章课件（mp3+word讲义）

软件语言：简体中文

授课教师：刘艳霞

运行环境：Win2003, WinXP, Win2000, Win9X

资源大小：76.58M

资源出品：环球网校...

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资源名称：经济基础知识第01-03章课件（mp3+word讲义）

软件语言：简体中文

授课教师：刘艳霞

运行环境：Win2003, WinXP, Win2000, Win9X

资源大小：103.27M

资源出品：环球网校...

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玉米是最好的主食 众所周知，玉米中的纤维素含量很高，是大米的１０倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。

每百克玉米含叶酸１２微克，是大米的３倍；钾为２３８～３００毫克，是大米的２.４５～３倍；镁为９６毫克，是大米的３倍；并含有谷胱甘肽、β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质、硒、维生素e等多种抗氧化剂，因此，玉米具有多种保健作用。

玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素-叶黄素和玉米黄质（胡萝卜素的一种），它们虽然不是营养素，但作用却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。黄斑是位于视网膜中心部位、掌控视力的组织。由于老化，黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候，出现了黄斑变性、视力下降，甚至会导致失明。而叶...

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肉食者易患心脏病 或许，非肉食者最强有力的一个论点，便是肉食与心脏病之间的关系。无可否认的在美国（世界上肉类消耗量最大的国家），每两个人之中就有一个死于心脏血管疾病，而这些疾病在肉类消耗量甚低的国家却是很少听到。美国医药学会会刊在一九六一年曾经报导：“素食至少可以预防百分之九十到九十七的心脏病”。

到底是肉类中的什么物质会造成对循环系统如此大的伤害？动物肉中的脂肪，譬如胆固醇，不会在人体内好好地分解，这些脂肪会附著于肉食者的血管壁上。由于不断的累积，年复一年，血管内部会变得越来越狭窄，能通过的血液量也就越来越少。这种危险的情况就叫心脏病变。它使心脏感到很大的负担，迫使它需要极为用力地将血液送到阻塞而紧缩的血管之中。结果高血压、脑充血、心悸等毛病都发生了。最近在哈佛的科学家们发现素食者一般的血压都要比非素食者来得低。在韩战期间，两百具平均年龄二十二岁的美国军人尸体接受了检查，...

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2小时内不宜同食的食物 随着生活水平的提高, 餐桌上的食物渐渐丰盛起来, 在此提醒大家：

鸡蛋忌糖精：同吃易中毒; 

豆腐忌蜂蜜：同吃有损听力;

萝卜忌木耳：同食得皮炎;

猪肉忌菱角：同食肚子痛;

牛肉忌栗子：同食易呕吐;

螃蟹忌柿子：同食会腹泻;

土豆忌香蕉：同食面部生斑;

鸡肉忌芹菜：同食伤元气;

洋葱忌蜂蜜：同食伤眼睛;

鹅肉忌鸡蛋：同食伤元气;

白酒忌柿子：同食心口闷;

白酒忌番薯：同食患结石。

延年益寿话素食 元代名医朱丹溪在《茹淡论》中说，多食谷菽菜果，自然冲和之味。《明孝文皇后语》中说，饮食茹素，祛病延龄。

素食为什么有祛病之效呢？保加利亚天然生活方式推崇学者曾：“要想健康，就要遵照自然的规律，要有清洁的头脑、清洁的愿望、清洁的食品。”素食便是天然的饮食。按中国传统个阴阳学说，植物的生长靠的是枝叶直接从太阳光照下吸取阳能，根扎于泥土直接吸取大地的阴能。因此说，一切素食都是阳能和阴能有机结合的自然结晶，是适宜于人体的天然饮食。

现代科学研究认为，植物类食物，不论是米、面、豆类，还是蔬菜、瓜果类，都含有相当丰富的碳水化合物、植物脂肪、植物蛋白、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。这些营养成分都比较容易吸收，参与细胞的新陈代谢，调整生理功能，补充人体所需的各种营养素，而且没有副作用，食之对人体有益无害。

人体所需的碳水化合物及其产生的热能主要来自米、面、薯类等粮食...

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素食能满足人类的营养需求吗？ 许多人在考虑要吃素时总会担心：“如果不吃肉，能获得足够的营养吗？吃素能获得足够的蛋白质吗？”尽管有许多大量的广告和宣传在进行着错误的诱导，但是我们大可不必担心，素食可以提供我们身体所需的一切营养。事实上，许多研究证实，素食所提供的营养成分比肉食多。

我们曾听信于一种错误的理论，即：人必须吃肉食才能健康。五十年代，科学家们曾将肉类蛋白列为“头等”，而将植物蛋白列为“次等”。现在，这种观点已被彻底否定。科学家们发现，植物蛋白与肉类蛋白的价值完全相同。两者无优劣之分。

素食含有丰富的蛋白质。谷物的蛋白质含量一般为８-１２%；许多坚果、果仁和豆类约在３０%上下；黄豆（既大豆）竟高达４０%。约为肉类的２倍（最瘦的牛排也只含２０%的可用蛋白）。

蛋白质的主要功能是构成人体组织，以及合成各种酶，激素和抗体等。构成蛋白质的基本原素是氨基酸，其种类共２０种。...

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吃素新观点——健康又益智 俗世间吃素的人远比吃素的尼姑、和尚多得多。自愿吃素的人是出于对保健强身、益智增寿的追求。当今崇尚吃素的人，不仅中国有，其他国家也有；历史上，许多知名人士都是素食主义者．如：爱因斯坦、莎士比亚、达·芬奇、达尔文、罗素、泰戈尔、托尔斯泰、萧伯纳、甘地等。 当代崇尚素食的世界名流也不乏其人，已故英国王妃戴安娜就是其中之一。

当今崇尚素食的人即使并非完全吃素也是偏于素食，这是因为现代医学已经证明，适当地多吃素食对人的身心健康有诸多益处。以下是人们对素食的一些新认识、新观点：

一、人本是吃素的

争强斗勇时．我们常会这样说：“老子也不是吃素的！”

不！你的吃素的！

美国哥伦比亚大学的科研人员曾对食肉动物和食素动物的消化系统进行过比较解剖学方面的研究发现：食肉动物，如老虎、狮子等的消化道较短，大肠平直光滑，食素动物如牛、马、羊等消化道较长，并且大肠弯曲多皱。
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枣类饮食禁忌 大枣药用常常采用黑枣﹑南枣﹑红枣﹑蜜枣等, 其中以黑枣﹑南枣养血作用较强。红枣性温, 补养力较薄; 蜜枣味清长而厚爽﹑滋润解毒较好。大枣虽然营养丰富, 但在食用时还应注意以下一些问题。

１．不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜会有抗坏血酸酶, 黄瓜含有维生素分解酶, 两种成分都可破坏其他食物中的维生素。

２．腐烂变质枣忌食用。大枣腐烂后, 会使微生物繁殖, 枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸和甲醇, 甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐烂的枣, 轻者可引起头晕, 使眼睛受害, 重则危及生命。

３．不宜与维生素同时食用。枣中的维生素可使维生素K分解破坏, 使治疗作用降低。

４．不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜﹑铁等元素, 铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

５．服用退热药时禁忌食用。服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶解的复合体, 减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物, 故禁忌食用。
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